網(wǎng)癮的概念
就是指上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以至于達(dá)到了癡迷的情況,而且還不能夠自我控制,主要的表現(xiàn)就是逃課,或者是不想工作等。
1、每天起床之后情緒低落,頭昏眼花,不想吃東西,魂不守舍,但是一上網(wǎng)人就舒服了。
2、上網(wǎng)的時(shí)候思維敏捷,心情愉悅,但是一旦離開了網(wǎng)絡(luò),就會(huì)變得心情不好,并且好像慢半拍的樣子。
3、沒(méi)有辦法控制去上網(wǎng)的想法。
輔導(dǎo)網(wǎng)癮建議
1、不給自己提供上網(wǎng)的時(shí)間和條件,讓自己忙起來(lái),如果真的想上網(wǎng)的話,每天控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi),并且找個(gè)人監(jiān)督。
2、培養(yǎng)自己的新愛(ài)好。喜歡上另一個(gè)愛(ài)好的時(shí)候就會(huì)代替自己原來(lái)的那個(gè)愛(ài)好。
3、給自己一種優(yōu)越的感覺(jué),因?yàn)樵谏町?dāng)中每個(gè)人都嘲笑他,而他只有在游戲當(dāng)中才能找到快感和優(yōu)越感,所以就沉迷于游戲當(dāng)中。只有自己給自己一種優(yōu)越感,不在乎別人的看法,培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己也不比別人差,才能擺脫網(wǎng)癮。
4、忽視網(wǎng)戀,多和現(xiàn)實(shí)中的朋友交流和接觸。
網(wǎng)癮的危害
1、網(wǎng)癮會(huì)對(duì)少年的生理方面產(chǎn)生影響,青少年們正處在長(zhǎng)身體的階段,而在這個(gè)時(shí)候沉迷上網(wǎng),對(duì)身體是一種極大的危害。
2、網(wǎng)癮會(huì)對(duì)少年的心理產(chǎn)生影響,長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)讓青少年迷戀虛擬的世界,進(jìn)行自我封閉,喪失在現(xiàn)實(shí)生活中的自信。
3、網(wǎng)癮會(huì)對(duì)少年的道德產(chǎn)生影響,網(wǎng)癮可能衍生很多的犯罪行為,比如搶劫等。