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青春期孩子焦慮過度怎么辦?

發布時間:2021-08-14 發布人:正苗啟德

青春期的孩子經常會焦慮,甚至發展成為焦慮癥。

何為青春期焦慮癥?

青春期是焦慮癥的易發期,這個時期個體的發育加快,身心變化處于一個轉折點。隨著第二性征的出現,個體對自己的體態、生理和心理等方面的變化,會產生一種神秘感,甚至不知所措。諸如女孩子乳房發育而不敢挺胸、月經初潮而緊張不安;男孩出現性沖動、遺精、手淫后的追悔自責等,這些都將對青少年的心理、情緒及行為帶來很大影響。

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青春期的孩子往往由于好奇和不理解會出現恐懼、緊張、羞澀、孤獨、自卑和煩惱,還可能伴發頭暈頭痛、失眠多夢、眩暈乏力、口干厭食、心慌氣促、神經過敏、情緒不穩、體重下降和焦慮不安等癥狀。

青春期焦慮癥的危害

如果不及時輔導會嚴重危害青少年的身心健康,長期處于焦慮狀態,還會誘發神經衰弱癥,因此必須及時予以心理咨詢輔導。

青春期焦慮癥的輔導

一般是以心理輔導為主,配合藥物輔導及其他調節方法的綜合療法常常效果比較理想。

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心理專家建議,處于青春期的少年,要學習科學的生理常識,要知道生長發育是人人都要經歷的過程,不必過于擔心和好奇。遇到問題要找有經驗的長輩請教或傾訴。還要增強自信,減少自卑感,培養多方面的興趣愛好,多參加集體活動等。

總之,青春期焦慮癥是青少年中一種普遍的心理疾病,家長和老師要多關心孩子,對他們給予理解和更多的關懷。如果青春期焦慮癥癥狀嚴重、持續時間較長,影響了孩子的正常生活和學習,就要及時咨詢醫生或到醫院就診。

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