正苗啟德青少年特訓學校有許多運動設施,其中的籃球場就是男孩子們經常“光顧”的場所,一般到周末休息日,孩子們就玩起了籃球,學校教官鼓勵學生打籃球,因為打籃球有許多好處。
正苗啟德學校的學生都在8歲到18周歲之間,正處于身體發育的關鍵時期,經常參加籃球運動,不僅可以使體格強健、體態勻稱,促進力量、速度、耐力、彈跳等身體素質的發展,更能幫助腦垂體分泌更多生長激素,從而促進孩子身體發育。
培養孩子團隊協作的意識
籃球運動是要靠團隊協作才能進行的一項動作,因此喜歡打籃球的人更能懂得團隊協作的重要性。而且,在運動中他們常會面對比賽失敗的問題,所以打籃球還能鍛煉人們的意志力,更有利于孩子融入社會,學會公平競爭。
愉悅心情,改善精神面貌
我們可以發現,日常生活中愛打籃球的人,精神面貌都比較好。叛逆孩子們來正苗啟德青少年矯正學校之初,大多精神萎靡。而打籃球這種高強度的運動方式,你必須全身心投入地去運動,全程只會思考防守和切入,心中的抑郁也會一點點掃除,它可以促進身體新陳代謝,幫助發泄掉煩惱情緒。
在一天天的運動中,他們變得樂觀且積極,自律并勤奮,溫柔及善良。孩子們手握籃球,快樂在指間傳遞;奔跑追逐,歡悅在腳間釋放;奮力灌籃,幸福在心間灑落。