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如何讓孩子學會合理表達情緒?

發布時間:2021-04-26 發布人:正苗啟德

孩子漸漸長大,生活和學習的環境中也開始出現更多的人和事,而不恰當的情緒表達,則會讓他們感受到更多的困難與矛盾。

那么如何讓孩子學會合理地表達情緒呢?正苗啟德青少年特訓學校有幾點建議。

1、家長應該正視孩子的情緒

在孩子出現負面情緒的時候予以理解和尊重而不是制止。允許孩子有悲傷的情緒,進而了解背后的原因,而不是讓孩子壓抑自己的情緒,封閉自己。

如何讓孩子學會合理表達情緒?(圖1)

2、家長應該以身作則,合理地表達情緒

不要通過咆哮或者暴力的方式,家長就會在潛移默化中影響小孩。

3、創造一個愉悅的環境

不要在公開場合批評孩子,而是學會和孩子建立良好愉快的溝通方式,輕松愉悅的環境,更容易有好的交流和恰當的情緒表達,例如青少年訓練學校會針對孩子一對一的心理輔導。

如何讓孩子學會合理表達情緒?(圖2)

正苗啟德特訓學校提醒各位家長,教會孩子合理地表達情緒,釋放不良情緒,無論何時開始都是必要的,尤其是叛逆期孩子,這個階段,孩子的思考和主見開始變多,家長更應該及時地給予引導,讓孩子能夠有一個積極陽光的心態,進行恰當的情緒表達。


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