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自卑心理解析,幫助家長更了解孩子

發布時間:2021-06-04 發布人:正苗啟德

自卑的心理根源在于潛在的以自我中心與太在意別人對自己的看法。自卑和自負是一對孿生子,它們的母親是以自我中心。自我中心者心理活動往往是這樣的:別人應該圍著我來轉,這個題我不能百分百做對,萬一錯了他們笑我怎么辦?我不能被人看不起!哪怕這個實際上做不到,為了有面子我也不能承認它;所有這些思想的核心就是太在意別人看法以自我為中心。

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自負的由來

自己把自己理想化了的種種觀念構成了霍妮所說的“自負系統”。這種系統,會用各種“必須”來強化自己的形象:我必須受到人人尊重;我必須能避免任何錯誤;我必須對每一個人都有禮貌;我必須每天都做出成績;我必須在什么方面都不落人之后;我必須……這些“必須”,象是暴君一樣強制性地命令當事人不惜一切地追求某種虛假的目標,維護自負系統的完整性。而實際上,這種自負的目標一開始就是虛假的,也就注定了它的追求必然是失敗的,于是就產生了神經癥。

當自負系統運轉起來的時候,可以帶來一時的熱情高漲,意氣用事。但在挫折之后,立即就變得沮喪灰心、頹廢和不知所措。從自負走向自卑,易如反掌。這當中缺少的是彈性,靈活性。自負者對自負的虛假目標追求十分機械刻板,自然會影響到對挫折歸因與認識的片面性,走向極端。

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產生自我懷疑之后容易變得自卑

這樣,當挫折產生時,最容易產生自我懷疑,懷疑自己能力不行什么都做不到,懷疑自己不完美,從而更加不敢嘗試,強化了自卑感,使自己變成了低人一等的存在。不管自卑還是自負,都是不良的心理狀態,自卑者的最后歸宿就是宿命論,這一切歸根到底全都是運氣不好,自己就是不行,放棄努力就是一種邏輯必然結果了。


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正苗啟德青少年特訓學校

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